★ Materiały (interaktywne + do druku)
Poniższe karty odtwarzają załączniki L1–L8 oraz Rubrykę L‑R (plus dodatkowe przykłady). Każdy element możesz wypełnić i wydrukować. Każdy element ma oznaczenie finansowania.
KARTA L1 — Canvas profilu (1 str.)
Zbierz w jednym miejscu elementy profilu + prywatność.
KARTA L2 — Nagłówek + „O mnie”
Nagłówek wg formuły + „O mnie” w 4 akapitach + checklist.
Formuła nagłówka
Rola docelowa | 3 atuty/umiejętności | branża/lokalizacja
Przykład: „Junior IT Support | PL B1/EN B2 | Windows, Ticketing, Empatia | Warszawa”.
Checklist
Struktura „O mnie” (4 akapity)
- Profil: kim jestem i do czego aplikuję
- Wartość: w czym pomagam (język korzyści)
- Dowody: 3 krótkie fakty (liczba/link/certyfikat)
- CTA: otwarta/y na… | szukam… | kontakt
KARTA L3 — Bullety doświadczeń (STAR → 1 linijka)
Skróć STAR do bulletów z efektem i słowami kluczowymi.
Wzór bulletu: [czasownik] + kontekst + działanie + efekt (liczba/%/czas/jakość)
Przykład: „Obsługiwałam 25–30 zgłoszeń dziennie (mail/telefon), wdrożyłam makra → czas odpowiedzi −35% w 6 tygodni.”
KARTA L4 — Umiejętności i kolejność
10–15 umiejętności, Top‑5, języki (CEFR), narzędzia.
KARTA L5 — Kalendarz 30 dni (Reguła 3×3×30)
Plan działań co 2–3 dni + KPI mini.
| Dzień | Akcja (komentarz/wiadomość/post) | Temat | Osoba/grupa/źródło | KPI mini | Zrobione (✓) |
|---|---|---|---|---|---|
KARTA L6 — Wiadomości networkingowe (3 szablony, PL A2–B2)
3 gotowe wiadomości startowe (znajomy / 2. krąg / rekruter).
Do znajomego (prośba o kontakt/polecenie)
Do 2. kręgu (z powołaniem się na osobę)
Do rekrutera (2 fakty + pytanie o status)
KARTA L7 — Mapa kontaktów
1. i 2. krąg + rekruterzy + wydarzenia + 1 kontakt w 48 h.
KARTA L8 — Checklista prywatności i bezpieczeństwa
Ustawienia profilu + zasady bezpiecznej widoczności online.
RUBRYKA L‑R — Ocena (0–2 pkt/kryterium, max 10)
Szybka ocena jakości profilu i planu 30 dni.
Interpretacja: 0–3 początek; 4–7 solidnie; 8–10 gotowe do wdrożenia.
Dodatkowe: przykładowe profile (dobry/słaby)
Pomocnicze przykłady do analizy (anonimowe).
Przykład „dobry” (anonimowy)
Nagłówek: Junior Office Assistant | PL B2 | Excel, dokumenty, obsługa klienta | Poznań
O mnie: Organizuję dokumenty i usprawniam proste procesy. W ostatnim projekcie uporządkowałam bazę kontaktów (Sheets) i skróciłam czas odpowiedzi o 40% w 4 tygodnie. Szukam roli w administracji/obsłudze. Kontakt: email@…
Przykład „do poprawy” (anonimowy)
Nagłówek: Szukam pracy
O mnie: Jestem miłą osobą i szybko się uczę. Interesuję się różnymi rzeczami. Proszę o kontakt.
Co poprawić? Brak roli docelowej, brak słów kluczowych, brak dowodów i CTA.
Dodatkowe: zdjęcie profilowe — wskazówki
Proste zasady doboru zdjęcia.
- Neutralne tło, światło z przodu, kadr głowa/ramiona.
- Uśmiech naturalny; ubiór pasujący do roli.
- Unikaj filtrów, okularów przeciwsłonecznych, zdjęć grupowych.
Dodatkowe: komentarze i mini‑posty — szablony
Szablony do regularnej aktywności.
Reguła 3×3×30
Co 3 dni zrób jedno z: komentarz wartościowy / wiadomość 1:1 / mini‑post, przez 30 dni.
Komentarz wartościowy (3 zdania)
Mini‑post (5–7 linii)
1. Streszczenie celu i logika zajęć
Cel ogólny: uczestnicy konstruują podstawowy profil zawodowy (nagłówek, „O mnie”, doświadczenie – bullety, umiejętności, zdjęcie), przygotowują 3 wiadomości networkingowe (do znajomego, do 2. kręgu, do rekrutera) i układają Plan 30 dni: działania co 2–3 dni (komentarz/post/kontakt), z miernikami (połączenia, odpowiedzi, wyświetlenia).
Logika: diagnoza profilu → fundamenty (headline + „O mnie” + bezpieczeństwo) → treść i dowody (bullety, umiejętności, linki) → strategia widoczności (komentarze/post) → mapowanie kontaktów i wiadomości → plan 30 dni.
Produkty końcowe: 1) Canvas profilu L1 (1 str.), 2) Nagłówek + „O mnie” L2, 3) Bullety doświadczeń L3 (STAR→1 linijka), 4) Lista umiejętności L4 (z kolejnością), 5) Kalendarz treści i kontaktów L5 (30 dni), 6) Szablony wiadomości L6 (3 wersje PL A2–B2), 7) Mapa kontaktów L7 (1./2. krąg + instytucje), 8) Checklista prywatności i bezpieczeństwa L8.
2. Rezultaty uczenia (wiedza • umiejętności • postawy)
Umiejętności:
tworzy nagłówek (headline) wg formuły;
pisze „O mnie” (4 akapity: profil → wartość → dowody → CTA);
zamienia STAR na bullety (3–5) w doświadczeniu;
dobiera umiejętności (10–15) i ustawia Top‑5;
prowadzi aktywny networking: 3 wiadomości startowe + komentarze/posty;
układa plan 30 dni z miernikami.
Wiedza
- różnice między CV a profilem
- elementy profilu wpływające na wyszukiwanie (nagłówek, umiejętności, lokalizacja)
- zasady prywatności i bezpiecznego networkingu.
Postawy
- konkret, życzliwość, ostrożność online, konsekwencja.
3. Parametry organizacyjne
Sala: „podkowa” + 4 stoliki; rzutnik; flipchart; timer.
Materiały do druku (A4, 1/os.): L1–L8, Rubryka L‑R; przykładowe profile (dobre/słabe); słownik skrótów (A2–B2).
Sprzęt: telefony/laptopy (opcjonalnie). Zapewnij wersję OFFLINE na wydrukach.
Ewaluacja: Mentimeter PRE/POST (3 pytania, sekcja 4).
4. Mentimeter — pytania (PRE i POST)
Pytania (skala 1–5)
- Umiem napisać nagłówek i 'O mnie' dopasowane do roli.
- Wiem, jak prowadzić networking (komentarze, wiadomości).
- Znam zasady prywatności i bezpieczeństwa profilu.
5. Przebieg szczegółowy (180’)
0–10’Otwarcie i zasady (10’)
Cel: bezpieczeństwo, zgoda na pracę na przykładach fikcyjnych.
Instrukcja: cel warsztatu, produkty; zasady: dobrowolność, poufność, prawo do pauzy; można pracować na profilu testowym.
10–20’Icebreaker „Nagłówek w 10 słowach” (10’)
Cel: rozgrzać „język zawodowy”.
Instrukcja: w parach napisz nagłówek w max 10 słowach (rola docelowa + 2–3 atuty + branża/miasto). Zawieszenie 3 najlepszych.
20–28’Mentimeter PRE (8’)
28–58’MODUŁ 1 — Fundamenty profilu + prywatność (30’)
Cel: zbudować rdzeń profilu i ustawić bezpieczeństwo.
Materiały: L1 (Canvas), L2 (Nagłówek + O mnie), L8 (Prywatność).
Instrukcja:
Formuła nagłówka (headline): Rola docelowa | 3 atuty/umiejętności | branża/lokalizacja.
Przykład: „Junior IT Support | PL B1/EN B2 | Windows, Ticketing, Empatia | Warszawa”.
„O mnie” (4 akapity, 450–700 znaków):
Profil: kim jestem i do czego aplikuję (1 zdanie).
Wartość: w czym pomagam (2–3 zdania, język korzyści).
Dowody: 3 krótkie fakty (liczby/link/certyfikat).
CTA: „otwarta/y na… | szukam… | kontakt: …”.
Prywatność i bezpieczeństwo (L8): widoczność zdjęcia, kto może wysyłać zaproszenia/wiadomości; nie publikujemy danych wrażliwych, skanów dokumentów, dokładnego adresu; ostrożność wobec ofert „zbyt dobrych”.
Efekt: szkic nagłówka + 1. wersja „O mnie” + zaznaczone opcje prywatności.
58–93’MODUŁ 2 — Doświadczenie i dowody: STAR → bullets (35’)
Cel: przenieść osiągnięcia do profilu.
Materiały: L3 (bullety), MP2 (ze scen. 06 – osiągnięcia STAR, jeśli uczestnik ma).
Instrukcja:
Wybierz 3 STAR‑y i skróć do 1 linijki (czasownik + kontekst + wynik).
Dodaj słowa kluczowe (z scen. 07 – CV2), np. „Excel, ticketing, obsługa klienta”.
Wstaw do sekcji Doświadczenie / Projekty / Wolontariat (wersja offline na L3).
Kryteria sukcesu: min. 3 bullety zawierają konkretny efekt (liczba/%/czas/jakość).
93–103’PRZERWA (10’)
103–133’MODUŁ 3 — Umiejętności, zdjęcie, linki (30’)
Cel: zwiększyć trafialność w wyszukiwaniach.
Materiały: L4 (lista umiejętności), przykłady zdjęć (A4).
Instrukcja:
Umiejętności: wybierz 10–15 i ustaw Top‑5 (najmocniejsze / pasujące do roli). Dodaj języki (CEFR) i narzędzia.
Zdjęcie: prosta zasada: neutralne tło, światło z przodu, kadr głowy/ramion, uśmiech naturalny; ubiór pasujący do roli.
Linki: portfolio/Canva/Drive/GitHub; sprawdź dostęp „dla każdego z linkiem”.
133–163’MODUŁ 4 — Widoczność: komentarze, posty, hashtagi (30’)
Cel: nauczyć regularnej aktywności niskim nakładem.
Materiały: L5 (kalendarz 30 dni), przykłady postów.
Instrukcja:
Reguła 3×3×30: co 3 dni zrób jedno z: komentarz (wartościowy) / wiadomość 1:1 / mini‑post (5–7 linii), przez 30 dni.
Komentarz wartościowy (3 zdania): „co wyniosłem” → „1 konkret” → „pytanie do autora”.
Mini‑post (5–7 linii): wniosek z nauki/praktyki; unikaj tematów konfliktowych; pamiętaj o hashtagach (2–5: branża/miasto/rola).
Źródła do komentowania: konta firm, NGO, uczelni, rekruterów, wydarzeń lokalnych.
Efekt: wypełniony L5 – kalendarz 30 dni (co/kiedy/gdzie/KPI mini).
163–176’MODUŁ 5 — Mapa kontaktów i wiadomości (13’)
Cel: zmapować 1. i 2. krąg i napisać 3 wiadomości.
Materiały: L6 (wiadomości), L7 (mapa kontaktów).
Instrukcja:
L7 Mapa: wpisz 6–10 osób/instytucji: 1. krąg (znajomi, uczelnia, NGO), 2. krąg (przez konkretną osobę), rekruterzy (2–3 z Twojej branży/miasta).
L6 Wiadomości (3 szablony, PL A2–B2):
Do znajomego: „Cześć [Imię], buduję profil pod [rola]. Czy mógłbyś/mogłabyś polecić 1 osobę/firmę do obserwowania? Dziękuję!”
Do 2. kręgu (przez kogoś): „Dzień dobry Panie/Pani [Nazwisko], polecił/a mnie [Imię]. Szukam roli [X]. Mam doświadczenie [1 zdanie]. Czy mogę zadać 2 krótkie pytania o wymagania? Dziękuję.”
Do rekrutera: „Dzień dobry, aplikuję na [rola]. 2 krótkie fakty o mnie: [bullet 1], [bullet 2]. Chętnie opowiem więcej; czy rola jest nadal aktualna?”
Efekt: 3 gotowe wiadomości + 1 osoba do kontaktu w 48 h.
176–180’Mentimeter POST + deklaracja (4’)
Cel: zamknąć i uruchomić plan.
Instrukcja: POST (3 pytania). Każdy zaznacza w L5 pierwszy termin wysyłki wiadomości/komentarza/postu.
6. Dobre praktyki prowadzenia
Prosty język, krótkie zdania; unikaj żargonu.
Bezpieczeństwo: ostrzegaj przed skanami dokumentów, dziwnymi linkami, ofertami „bez umowy”.
Konsekwencja > intensywność: 10 min co 2–3 dni wystarczy.
Empatia kulturowa: różne normy komunikacji – zachęcaj do uprzejmego tonu i wdzięczności.
7. Adaptacje, plan B, warianty
OFFLINE: cały warsztat na kartach L1–L8; publikacje i ustawienia każdy robi po zajęciach.
Bariera językowa: wersje zdań A2–B2; dopuszczalne 1–2 zdania po EN/UA.
Mniej czasu (120’): skróć M2 i M4 do 20’, skup się na L2, L3, L5, L6.
Więcej czasu (+30’): robimy realny post + 5 komentarzy na żywo; mini‑analiza statystyk po tygodniu.
8. Ewaluacja i wskaźniki do raportu
Mentimeter PRE/POST – 3 pytania (sekcja 4).
Wytwory: L1–L8 (foto/skan).
Obserwacja: Rubryka L‑R dla 3–4 osób (jakość nagłówka, „O mnie”, L5).
Wskaźniki po 30 dniach (follow‑up): liczba połączeń, odsetek odpowiedzi, liczba komentarzy/postów, zaproszenia na rozmowę.
9. Załączniki do druku (treści gotowe)
Załączniki do druku są dostępne w sekcji „Materiały (interaktywne + do druku)” powyżej. Kliknij, aby przejść do wybranej karty:
11. Lista kontrolna trenera (przed/po)
Przed: wydruki L1–L8, rubryk; przykłady profili; Mentimeter; timer.
Po: zdjęcia kart (bez danych), zapis wyników Mentimeter; lista „kontakt w 48 h” do follow‑up.