Śląska Akademia Aktywnego Seniora to inicjatywa, która miała zaktywizować grupę seniorów powyżej 60 roku życia. Głównym celem zadania jest upowszechnianie aktywności sportowej wśród seniorów oraz umożliwienie regularnego jej rozwijania w warunkach domowych. Projekt był skierowany do seniorów 60 + zamieszkujących województwo śląskie. W ramach projektu zorganizowaliśmy zajęcia sportowe dla seniorów, który miał przede wszystkim poprawić kondycje oraz samopoczucie. Zajęcia były prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów posiadających doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Poziom zajęć był dostosowany do możliwości uczestników. Zajęcia odbywały się na terenie klubów seniora. Dla każdej z grup przeprowadziliśmy 6 warsztatów o różnej tematyce. Rodzaj i intensywność ćwiczeń była dostosowany do kondycji fizycznej uczestników. Instruktor przyswajał uczestników do każdego rodzaju ćwiczeń i przedstawiał zalety prowadzenia zdrowego stylu życia. W ramach inicjatywy udało nam się podnieść kompetencje sportowe u osób po wyżej 60 roku życia, zwiększyliśmy aktywność fizyczną osób starszych. Wzrósł poziom wiedzy uczestników na temat prowadzenia zdrowego stylu życia, a także upowszechniliśmy aktywności fizyczną w środowisku wiejskim. Zmiana społeczna osiągnięta poprzez realizację zadania: wzrost poziomu aktywności fizycznej seniorów z województwa śląskiego. Podniesiemy wiedzę na temat ćwiczeń danej grupy mięśniowej osób powyżej 60 roku życia oraz podnieśliśmy kompetencje sportowe. Aktywność fizyczna jest ważna zarówno u osób młodych, jak i starszych, dlatego zależy nam na wzroście motywacji seniorów do regularnej aktywności fizycznej. Podniesienie świadomości dotyczącej związku między aktywnym trybem życia, a zachowaniem dobrego zdrowia i sprawności fizycznej. Zależy nam na zmniejszeniu ryzyka chorób cywilizacyjnych, w tym nadwadze, otyłości wśród seniorów. Zadanie dofinansowane ze środków ministra właściwego do spraw kultury i ochrony dziedzictwa narodowego. Śląska Akademia Aktywnego Seniora Senioralne
Opis rezultatów
Obszar interwencji
480
ODBIORCÓW BEZPOŚREDNICH 600
ODBIORCÓW POŚREDNICH 12
PRACOWNIKÓW 6
WOLONTARIUSZY
